Seit Bekanntwerden der neuen Maßnahmen habe ich einige Anrufe von Patientinnen und Patienten unserer Praxis erhalten, die wissen wollten, was der Lockdown für sie bedeutet.

Zwei Fragen standen dabei im Mittelpunkt, die ich gerne hier für alle beantworten möchte:
«Kann bzw. soll ich meine bereits vereinbarten Termine einhalten oder muss ich diese absagen?» und «Was kann ich, abgesehen von den bekannten Vorsichtsmaßnahmen, noch tun, um bestmöglich durch diesen zweiten Lockdown zu kommen?»
Hier die Antworten im Überblick:

1. Ist es sinnvoll, meine Termine in den nächsten Wochen während des zweiten Lockdowns wahrzunehmen?

Diese Frage können wir mit einem klaren JA beantworten – und zwar nicht nur deshalb, weil die Inanspruchnahme von Gesundheitsdienstleistungen explizit als Ausnahmegrund in der aktuellen Verordnung genannt wird, sondern gerade aus folgenden Gründen

a.) All unsere Aktivitäten/Angebote zielen darauf ab Ihre Gesundheit und Ihr Immunsystem – gerade in dieser herausfordernden Zeit – bestmöglich zu unterstützen und zwar unabhängig davon, ob Sie einen Termin zur Behandlung, Vitalfeldtherapie, Infusionstherapie oder Blutabnahme vereinbart haben.

b.) Selbstverständlich haben wir in unserer Praxis ein umfassendes Sicherheits- und Schutzkonzept umgesetzt, das folgende Punkte beinhaltet:

• Alle Mitarbeiter/-innen unseres Praxisteams tragen bei Patientenkontakten immer einen Mund-Nasen-Schutz (FFP2 Maske).
• In unserer Praxis befinden sich nie mehr als drei Patienten gleichzeitig und das mit einem Abstand von mindestens 1,5 Metern. Regelmäßiges Lüften ist darüber hinaus selbstverständlich.
• Sowohl unsere Liegen, aber auch alle anderen Geräte und Gegenstände, mit denen Sie in Kontakt kommen, werden mehrmals täglich desinfiziert – zu Ihrer größtmöglichen Sicherheit.

2. Was kann ich noch tun, um bestmöglich durch diesen zweiten Lockdown zu kommen?

Ob im Home-Office, an Ihrem Arbeitsplatz, oder zu Hause, mit den folgenden Tipps können Sie Ihr Immunsystem auch in dieser herausfordernden Zeit gut unterstützen und verbessern:

Bewegen Sie sich täglich zumindest 30 Minuten, wenn möglich an der frischen Luft, noch besser im Wald. Aktuelle Studien belegen, dass Bäume und Sträucher Stoffe wie Terpene und Pinene ausschütten, die die Leistungsfähigkeit Ihres Immunsystems optimieren.

• Nutzen Sie die Zeit im Freien, um auch Ihre Entgiftung und den Säure-Basen-Haushalt auf Vordermann zu bringen, in dem Sie sich Zeit nehmen, bewusst zu atmen. Legen Sie Ihre Aufmerksamkeit dabei mehr auf die Ausatmung und versuchen Sie die Luft komplett aus Ihrer Lunge zu pressen, so als würden Sie einen Schwamm auspressen.
• Positiv denken, denn Stress und Angstgefühle haben schwerwiegende Auswirkungen auf Ihr Immunsystem – mehr hierzu auch in einem der nächsten Newsletter.
• Achten Sie auf eine ausreichende Versorgung von zumindest folgenden Vitaminen und Mineralstoffen: 
  • Vitamin D: besser die tägliche, als eine wöchentliche Einnahme
  • Vitamin C: lieber ein gepuffertes, noch besser ein Ester-Vitamin C
  • Zink: besser ein Zinkpicolinat, als ein Zinkcitrat oder ein Zinkgluconat. Die abendliche Einnahme verbessert übrigens die Aufnahme und die Bioverfügbarkeit sowie die Verträglichkeit.

All diese wichtigen Präparate haben wir Ihnen in unserem „Covid-19 Vorsorge Paket“ zusammengestellt, das wir Ihnen auch gerne zusenden.

Wie Laktoferrin den Eisenstoffwechsel verbessert und, wie brandaktuelle Studien beweisen, einen entzündungshemmenden Einfluss auf die Coronaviren hat, werden wir im nächsten Newsletter berichten.

Für weitere Fragen und wann immer Sie etwas auf dem Herzen haben, können Sie uns jederzeit unter info@dr-seewald.at oder 0043-5574-32022 persönlich erreichen. Zusätzlich bieten wir während des Lockdowns auch Online-Beratungstermine an. (Skype: „Zentrumseewald“).

Bleiben Sie gesund!

Herzlichst,

Ihr Dr. Sven Seewald, MSc MSc